La Jarra Del Buen Beber

La jarra del buen beber La jarra del buen beber es una guía informativa  que explica, mediante una representación gráfica, las bebidas más saludables para nuestra salud así como la cantidad diaria de ellas que deberíamos ingerir. Esta guía es particularmente popular en México, dónde varios estudios revelan que  los mexicanos tienden a hidratarse con refrescos más que con agua . El objetivo de esta campaña es concienciar a la población de que para un buen funcionamiento del organismo,  hace falta una buena hidratación . Y para ello es tan importante la calidad de los líquidos que ingerimos, como la cantidad. Nivel 1 El primer nivel es como comentamos anteriormente el más importante. Se trata del agua potable, la bebida más adecuada para cubrir nuestras necesidades diarias de líquidos. Deberíamos beber entre 6 y 8 vasos al día de agua, para garantizar un buen funcionamiento de nuestro organismo. El agua es la única bebida indispensable en nuestro d...